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Criterios aplicados:
- Asociación Cultural La Brújula Mágica
- Curso escolar
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Mindfulness (curso escolar)
Ofertada por Asociación Cultural La Brújula Mágica
Edad: entre 12 y 30 años.El mindfulness se basa en la atención plena, la observación y presencia mediante la respiración y la atención sostenida. Actúa a nivel físico, mental y emocional. En cada sesión se explican los trabajos a realizar, se experimentan y se comparten posteriormente. -
Yoga y mindfulness (curso escolar)
Ofertada por Asociación Cultural La Brújula Mágica
Edad: entre 12 y 30 años.La actividad reúne los beneficios de ambas prácticas a nivel físico, mental y emocional. El yoga es un sistema de bienestar integral que reporta beneficios a través de las posturas o asanas, la relajación y la respiración. Por su parte, el mindfulness se basa en la atención plena, observación y presencia. En cada sesión se practican las técnicas correspondientes y se explican para comprenderlas adecuadamente. -
Yoga (curso escolar)
Ofertada por Asociación Cultural La Brújula Mágica
Edad: entre 12 y 30 años.El yoga es un sistema de bienestar integral que reporta beneficios a nivel físico, mental y emocional. En cada sesión se practican las posturas o asanas, relajación y respiración, que se acompaña de la explicación necesaria para entender esta disciplina.